工作了大半輩子，回頭覺得該珍惜人生路上的百種風景，卻不知從何開始？漸添年歲的身體是否還能負擔？老話一句「坐而言不如起而行」，先邁開腳步準沒錯，對，物理性的！就算是在大台北這個高度都市化的鬧區，也有許多地方，能讓所有人輕鬆自在的漫遊喘口氣，為您精選多條適合熟齡人士的台北親山步道，就算腿腳不如年輕時靈活，仍能為樂齡生活跨出大步，用美景點綴人生。
‧信義區／象山親山步道
預估漫遊時間：1至2小時
說到台北近郊漫遊，這幾年來人氣始終火燙的非象山親山步道莫屬，其隸屬台北四獸山之一，遠觀其形如象，因此得名。象山親山步道距離捷運象山站僅10分鐘路程，全長約2.3公里，僅步道最開頭處稍微陡斜，但全路段完善鋪設石階與扶手，整體來說都是平緩安全的，沿途更設有石椅與觀景平台，方便旅人隨時喘口氣，對於膝關節功能較差的老人家，建議從「北星寶宮」端進入，地勢最為平坦，可輕鬆緩步而上，俯瞰曾獲選為米其林二星景點的101大樓與台北盆地美景。
‧信義區／虎山親山步道
預估漫遊時間：約2小時
同樣位於信義區、隸屬於四獸山之一，虎山親山步道比起象山親山步道，又更加平緩好走一些，同時坐享蓊鬱山林與溪谷親水空間，路面多為寬闊的石板路，稍有起伏但又不至於太過考驗膝蓋，對鍛鍊中老年腿腳能力有益。
虎山親山步道全長約2.5公里，漫步全程約需耗時2小時左右，地形西高東低，僅需爬上140公尺的海拔高度，即可享受遼闊視野，如若長輩怕累，「奉天宮步道」是超懶人捷徑，只要走5分鐘就能抵達虎山峰，頂端有一座日晷，越過日晷望去，即可俯瞰市景，此外，虎山親山步道全路線沿途設置多座廁所、涼亭與路邊長椅，累了隨時可休憩，是兼具運動與親近山林的好選擇。
